Gym adaptée séniors
Lancée en septembre 2023 à l’initiative du service « activités séniors » de la commune de Lutterbach
l’AGVL assure la gestion et le pilotage de l’activité Gym adaptée séniors.
Soutenue financièrement par la commune cette activité s’adresse exclusivement
aux séniors de +65 ans habitant Lutterbach en recherche de séances de « gym douce ».
Quoi ?
Chacune et chacun est guidé au cours des 30 séances d’une heure et ce en fonction de ses limites et de ses contraintes pour des exercices d’assouplissement et d’étirement.
Une animatrice formée aux activités gymniques séniors encadre le groupe d’une vingtaine de séniors.
Où ?
Dans la petite salle arrière de l’Espace Sportif de Lutterbach.
La salle comporte un sol en mousse apte à se préserver des éventuelles chutes et des chaises pour sécuriser les exercices.
Quand ?
Chaque mardi de 14H à 15H à partir du 15 septembre 2026.
Attention: pas de séance durant les congés scolaires
Comment s’inscrire ?
Les inscriptions se font uniquement auprès du service Activités Séniors de la mairie de Lutterbach.