A votre rythme, quel que soit votre âge, tout en douceur, améliorez vivacité, précision, équilibre, résistance
grâce à une multitude d’exercices ludiques conçus pour optimiser votre condition physique :
musculation, techniques d’étirement, cardio, abdo-fessiers, gainage…
Pour garder la forme toute l’année et maintenir votre capital santé intact pour l’avenir, chacune et chacun à votre rythme,
laissez-vous guider pendant la séance EPGV,
venez partager en toute sécurité, avec notre animatrice, un temps de loisir et de bien-être.